YAZIO

YAZIO oferuje szeroką gamę funkcji, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne. Możesz wprowadzać swoje posiłki ręcznie, korzystać z bazy danych z tysiącami produktów spożywczych lub skanować kody kreskowe produktów, aby szybko i łatwo dodać je do swojego dziennika żywieniowego. Program automatycznie oblicza wartości odżywcze dla każdego posiłku, dzięki czemu masz pełną kontrolę nad tym, co jesz.

YAZIO umożliwia również śledzenie swojej aktywności fizycznej. Możesz wprowadzać dane dotyczące treningów, spacerów, biegów i innych aktywności, a program automatycznie obliczy spalone kalorie. Dzięki temu będziesz mógł monitorować swoje postępy i dostosować swoje ćwiczenia do swoich celów.

Program YAZIO oferuje również funkcję planowania posiłków. Możesz zaplanować swoje posiłki na cały dzień lub tydzień z wyprzedzeniem, co ułatwi Ci utrzymanie zdrowej diety i uniknięcie impulsywnych decyzji żywieniowych. Możesz również tworzyć listy zakupów na podstawie swoich planów posiłków, aby mieć pewność, że masz wszystko, czego potrzebujesz.